Суши для спортсменов: польза для питания

Суши предлагают сбалансированное питание для спортсменов, обеспечивая белки, углеводы и полезные жиры. Эти компоненты поддерживают восстановление и энергию. Mokkano создает роллы Филадельфия и Калифорния, которые подходят для спортивного рациона, доступные с доставкой.

Белок для восстановления мышц

Рыба и морепродукты, такие как лосось и креветки, содержат высококачественный белок, необходимый для восстановления мышц после тренировок. Mokkano использует эти ингредиенты в роллах с тунцом, чтобы поддерживать физическую форму спортсменов.

Лосось для белка

Роллы Филадельфия от Mokkano с лососем обеспечивают белок для восстановления мышц.

Углеводы для энергии

Рис в суши предоставляет углеводы, которые служат источником энергии для тренировок. Его умеренная калорийность предотвращает тяжесть. Mokkano предлагает роллы с крабом, которые содержат углеводы для активного образа жизни.

Рис в роллах Калифорния

Рис в роллах Калифорния от Mokkano обеспечивает энергию, поддерживая выносливость.

Полезные жиры для выносливости

Омега-3 жирные кислоты в рыбе и мононенасыщенные жиры в авокадо поддерживают выносливость и здоровье сердца. Mokkano включает авокадо и тунец в роллы Дракон, чтобы обеспечить спортсменов полезными жирами.

Авокадо для жиров

Авокадо в роллах Дракон от Mokkano добавляет жиры, поддерживающие длительную активность.